（身内が子供の頃、重度のチック症で治療をしていたことから、 『まあ、このくらい大したことじゃない』・・・程度に、 自分で納得してしまった・・・というのも理由です） もちろん、これは『可能性』の話ですので、 全然別の原因からくる症状なのかもしれません。 しかも、一日に２・３回は起こっているので、その範囲内の場合は安心です。 仕事は朝７時から４時３０までといたって健康的なので、病気とかは疑っていないのですが 一応原因が分からないのでこちらで聞いてみました。 実は私もこの症状に悩まされています。 眠りにつく時に脳がまだ完全には眠っていない状態で、筋肉のゆるみを 高所からの落下と勘違いして 脳が間違った命令を出してしまうためだとされています。 「脱水、電解質異常」は、バランスのよい食事と水分補給が大切です。
もっとまれに手に痙攣を起こす人もいます。 その為、PLMDの症状は一緒に寝ているパートナー（妻や彼女）や家族が気付くことが多いのです。 起こる原因は不明とされているのですが、仮説として有力なものがあります。 これは僕の想像なのですが 寝心地が悪いって事はそれだけ 身体が不安定な状態 電車の中や学校の椅子などは 特に不安定で地面に落ちやすい 状態になっているからだと 思います。
もっと当院の治療は『ＡＣコンビネーションメソッド』という鍼やカイロプラクティックなどを組み合わせる治療法で、場合によってはクラニオセイクラルセラピー（頭蓋仙骨療法）などのオステオパシーというテクニックを組み合わせる独自の治療法です。 （ライフハッカー［日本版］編集部） Photo by Sarah G. 一般的な睡眠薬であるベンゾジアゼピン系睡眠薬が使われ、特にクロナゼパムやジアゼパムがよく効きます。 左足のヒザを軽く曲げて、貧乏揺すりみたいにピクピクピクピクピク～と凄い速さで５回くらい動かします。 今回の場合 入眠期ミオクローヌスの可能性が高いと思われます。 という経験がある人もいるのでは。
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